Прекалената консумация на храни, съдържащи омега-6 мастни киселини, може да изостри симптомите на артрит

Прекалената консумация на храни, съдържащи омега-6 мастни киселини, може да изостри симптомите на артрит

Установено е, че потреблението в по-големи количества на продукти, богати на омега-6 мастни киселини, може да предизвика възпаление и по този начин да стимулира артрита.

Артритът е често срещано заболяване, от което страдат не само милиони възрастни, но и млади хора. Най-честите му форми са ревматоиден артрит и остеоартрит. Сред характерните симптоми са ставните болки и възпаления.

Омега-6 са основни мастни киселини, от които човешкото тяло се нуждае за нормалния си растеж и развитие.

рекалената консумация на омега-6 мастни киселини може да накара тялото да произвежда вещества, които предизвикват възпаление", предупреждават експертите.

Някои от мастните киселини предизвикват възпаление, а други имат противовъзпалителни свойства, отбелязват също от клиниката "Мейо"

"Необходими са още изследвания, за да разберем напълно как тези противоположни ефекти взаимодействат помежду си и с други хранителни вещества", допълват учените.

Когато се консумират в умерени количества и вместо наситени мазнини, които се съдържат в месото и млечните продукти, омега-6 мастни киселини могат да бъдат полезни за сърцето, пише БТА.

Омега-6 мастни киселини има основно в растителните масла.